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随着《关于进一步提升博物馆讲解服务工作水平的指导意见》的出台，博物馆讲解正不断走向规范化，不少博物馆已经进行了诸多有益探索。比如山西博物院对社会讲解实行审核制，要求社会讲解人员领取并佩戴“社会人员临时讲解证”，且不可随意更改讲解内容；再如河南博物院在最新发布的《关于进一步规范河南博物院社会讲解的公告》中指出，“确有意愿在河南博物院开展社会讲解活动者，须参加我院组织的培训及考核，并取得河南博物院社会讲解许可证”。此外，越来越多的博物馆着力加强讲解人才队伍建设，通过定期举办博物馆讲解员大赛或培训班，切实提升讲解员业务能力，打造政治素质好、业务水平高、充满活力的新时代博物馆讲解人才队伍。与此同时，各地博物馆还在不断发展壮大志愿讲解队伍，通过与高校合作、社区共建等方式，加强招募、培训、考核、交流等制度建设，不断提升志愿讲解服务水平，并通过事前培训、备案、事中事后监管，对讲解员、讲解词进行审核把关，确保向观众传播科学、准确、正确的内容和价值观。

中国体育科学学会体质与健康分会副主任委员兼秘书长王梅就运动锻炼给出了相关建议，包括通过掌握运动技能和技巧、加入运动团组等方式培养运动习惯；有氧运动、抗阻运动、高强度间歇运动均有助于减重；运动锻炼特别是肥胖人群的运动锻炼要注意运动安全。

上海8月20日电(范宇斌 张琪)19日，“追梦中华·扬帆浦江”2024海外华文媒体上海采访行首站走进浦东。来自加拿大、德国、瑞典、澳大利亚、印尼、科特迪瓦、韩国等12个国家和地区的15家海外华文媒体人士参加采访行。

这里编织着“互联互通”。新疆自贸试验区有助于加速我国向西开放，打造国际经贸合作新平台，促进贸易投资自由化便利化，更好构建“一带一路”立体互联互通网络。一年来，新疆自贸试验区做强跨境物流、做优跨境贸易、做大跨境产业、做好跨境金融服务、做活跨境文化交流。今年1至10月，新疆外贸进出口总值3627.9亿元，同比增长28%，增速居全国第1位。自贸试验区在其中发挥了通道枢纽的多重效能，促进人流物流互通、人气商气聚集，为打造扩大开放新高地提供了有力支撑。

共识是奋进的动力，有共识就有团结，有共识就有力量。新时代全面深化改革气势如虹、波澜壮阔，实现改革由局部探索、破冰突围到系统集成、全面深化的转变，各领域基础性制度框架基本建立，许多领域实现历史性变革、系统性重塑、整体性重构，取得了重大实践成果、制度成果、理论成果，很重要的一条就是广泛凝聚改革共识，充分调动干部、群众推进改革的积极性、主动性、创造性。党的二十届三中全会《决定》紧紧围绕推进中国式现代化这个主题擘画进一步全面深化改革战略举措，是新时代新征程上推动全面深化改革向广度和深度进军的总动员、总部署。我们要在深入学习、准确理解、全面把握上下功夫，加强对全会《决定》提出的一些重大理论观点的研究和阐释，特别是加强面向基层和群众的宣传、解读。要正确理解党中央的战略考量，正确理解各项改革举措的现实意义、目标指向，筑牢全党全社会共抓改革的思想基础、群众基础。